המגזין

ישיבה ממושכת היא חלק מהחיים המודרניים ואחת הצרות הגדולות שלנו מבחינה בריאותית. איך היא משפיעה על מצבנו הגופני והנפשי ומה ניתן לעשות כדי למתן את השפעותיה הרעות? קראו – מהי

הכרת בחור מהמם ואת חולה עליו, אבל, איך לומר, הגיינה היא לא הצד החזק שלו? זה יכול להשפיע גם עלייך ולפגוע ביחסים ביניכם ואפילו בבריאות שלך. איך מתמודדים? גברים, במיוחד

דימום ווסתי כבד – מנורגיה בשפה המקצועית – הוא בעיה שכיחה אצל נשים היכולה להיגרם מסיבות רבות ולפגוע באיכות החיים שלהן למשך מספר ימים בכל חודש. למה זה קורה ואיך

סטרס, או בשמו העברי – מתח נפשי, הוא אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על בריאותנו, כפי שרובנו כבר יודעות. אך האם ידעתן על ההשפעה העצומה שיש לסטרס על ריח הזיעה שלנו

זיהומים בנרתיק נפוצים מאד והמון נשים סובלות מהם שוב ושוב. איך תדעי אם יש לך בקטריאל וגינוזיס ומה לעשות אם את חוששת שכן? קראי – מהו בקטריאל וגינוזיס או וגינוזיס

הקיץ הישראלי הוא חם ולא תמיד מגניב, בעיקר לאזור האינטימי שלנו. הטמפרטורות עולות, ואנו מתקשות לשמור על ההגיינה הכללית והאינטימית שלנו בתנאים הקיצוניים ועל ריח נעים מכל חלקי הגוף. אז

סקס זה כיף, פעילות מהנה השומרת על גופנו ונפשנו בריאים, מחזקת את הזוגיות שלנו, מספקת ומרגיעה. אבל גם כשנהנים חשוב לזכור כללי בטיחות והגיינה שיסייעו לך לשמור על בריאותך הכללית

איך להבטיח שתסובבי ראשים ותפיקי את המירב מכל דייט?  על ידי השקעה מינימלית תוכלי לשלוט בריח שלך כך שיהפנט וימשוך את כל מי שנמצא בסביבתך. הנה כמה טיפים בנושא: שילוב

ל-BFF שלך יש יום הולדת, או שסתם בא לך לפנק ולשמח אותה במתנה כיפית? אין לך זמן לחפור עכשיו ברשתות ולמצוא משהו מקורי שבאמת יביא לה תועלת, יפתיע ויעלה לה

ריח הגוף שלנו אינו משקף רק את רמת ההגיינה שלנו, את ריחם הטוב של תכשירי ההגיינה והקוסמטיקה שאנו משתמשים בהם ואת ריחנו הטבעי, אלא גם צדדים שונים בבריאות הכללית של

איבר המין הנשי הוא אזור רגיש בעל עור עדין והרכב חיידקים מדוייק המגן עליו ומאפשר את פעולתו התקינה. בשל הרגישות הרבה של האזור הוא נוטה להגיב לדברים רבים, ולעיתים הדבר

מגבונים לחים הם ללא ספק אחת מהמצאות המאה. כולנו נהנות להשתמש בהם כמעט לכל מטרה, מניקיון המטבח ועד לניקיון שלנו עצמנו. אבל האם ידעת שלא כל המגבונים הלחים נולדו שווים,

רובנו מקפידות על ביצוע פעילות גופנית מסוג כלשהו, מספר פעמים בשבוע. אנחנו רוצות להיות בריאות וחזקות, לתפקד היטב וליהנות, אבל במקביל ממש חשוב לנו לשמור על הגיינה וריחות נעימים מגופנו

חוש הריח הוא חוש עוצמתי, החוש היחיד המחובר ישירות לאזור הרגשות במוח שלנו. הריח הוא גם מרכיב חשוב ביותר במשיכה בין גברים ונשים. אבל אילו ריחות גברים הכי אוהבים? מחקרים

נשים עוברות תהפוכות וגלגולים שונים בחייהן, גופן משתנה עם הגיל, וכך גם ההורמונים המופרשים בו. השינויים ההורמונליים בגופנו יכולים להוביל לשינויים בריח הגוף שלנו, ולכן אין זו טעות שאתן מרגישות

דייט ראשון תמיד מלחיץ ומעורר התרגשות, וחשוב לנו לעשות רושם טוב, להיראות במיטבנו ולהריח נפלא. אז איך אפשר להבטיח שנשאיר אחרינו שובל ניחוח נשי מדהים ומשכר שיסחרר כל בן זוג

בזמן המחזור החודשי מתרחשת סדרה של שינויים במערכת הרבייה ובגוף שלנו במטרה לאפשר לה להתכונן להריון. חלק מן השינויים הללו עלולים לגרום באופן זמני גם לריח לא נעים מהפות והנרתיק.

אין יותר כיף מאמבטיה חמה אחרי יום מפרך. היא מרגיעה, מרפה את השרירים שלנו ומותירה אותנו עם תחושה נעימה ונקייה. איך ניתן למקסם את חוויית האמבטיה שלך ולהריח נפלא אחריה

הריון הוא זמן של שמחה, ציפייה והתרגשות, אבל הוא גם מגיע עם שינויים רבים בגופך שלעיתים קרובות מעוררים שאלות. אחת השאלות הנפוצות ביותר היא בנושא הפרשות מהנרתיק בזמן ההריון. הפרשות

על התיאוריה שנשים הן מהמאדים וגברים הם מנוגה נכתבו כבר הררי מילים והורווחו מיליונים. אך האם יש בה אמת, ואכן קיימים הבדלים פיסיולוגיים משמעותיים בין גברים לנשים? יצאנו לבדוק, והנה

כנשים עסוקות ופעילות, לא תמיד יש לנו זמן לקפוץ למקלחת להתרעננות, בטח שלא בימים עמוסים במיוחד ובסדר יום הקדחתני של רובנו. אחת הדרכים להרגיש רעננות בכל זאת היא להשתמש במגבונים