תה ירוק נגד ריח גוף לא נעים, ועוד מזונות שמסייעים בעניין

ריח גוף רע הוא תופעה מביכה ולא נעימה שרבות מתקשות להתמודד איתה. במקרים רבים ניתן להשיג שליטה בריח הגוף שלנו ולפתור את הבעיה בקלות על ידי שינויים בתזונה. כן, מה שאנחנו אוכלות ולא אוכלות יכול להשפיע על עוצמת ואופי הריח הטבעי של גופנו. הנה כמה מרכיבי מזון שיכולים לסייע בעניין: כדאי לדעת שישנם מזונות רבים שיעזרו לך לנקות את המערכת שלך ולהוציא ממנה רכיבים הגורמים לריח גוף לא נעים. רבים מהם יעילים גם במאבק בריח רע מהפה. הנה הבולטים שבהם –

לימונים מחטאים ונלחמים בחיידקים

הניחוח התוסס והמעורר של הלימון ממלא תפקיד מפתח בהפיכת ריח הגוף שלך לנעים. חומרי החיטוי הטבעיים והיכולות האנטי-בקטריאליות של הלימונים עוזרים גם לשלוט בריח רע מהפה הנגרם על ידי חיידקים. החומציות של הלימון עוזרת בהורדת רמת החומציות של העור, מה שמקשה על חיידקים מייצרי ריח לשרוד על שטחו. בנוסף, בהיותם עשירים בוויטמין C המחזק את מערכת החיסון, הלימונים עוזרים גם לסלק רעלים מזיקים אל מחוץ לגופנו. והכי טוב - לימון נספג בקלות בגוף, ולכן משפר את הריח שלך מהר מאד. כיצד להשתמש בלימון? תוכלו לשתות מיץ לימון או להוסיף טיפות לימון לתה חם או למים חמים בבוקר כדי לנקות ולרענן את מערכת העיכול ולסלק חיידקים שהתרבו בפה במשך הלילה. תרופת "סבתא" ידועה היא לשפשף חצי לימון באזור בתי השחי או הרגליים, להניח למיץ הלימון להתייבש לחלוטין ואז להתרחץ היטב. ניתן לחזור על הטיפול המסורתי פעם ביום עד שהריח נעלם או לפחות פוחת מאד.

עגבניות מכווצות נקבוביות ומפחיתות הזעה

מזון נוסף שיכול להילחם בריח גוף לא נעים הוא עגבניות. עגבניות מכילות אף הן תכונות אנטי-בקטריאליות טבעיות המסייעות להפחית את כמות החיידקים הגורמים לריח. העגבניות גם מסייעות לכיווץ נקבוביות העור ולחסימת בלוטות מפרישות זיעה על גבי העור. כך הן מאפשרות לשלוט בהזעת יתר. שתיית מיץ עגבניות יכולה להוריד את טמפרטורת הגוף שלך, ובכך להפחית הזעה.

תה ירוק קר

תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון הוא משקה פלא שיכול לעזור למנוע ריח רע מהפה, ריח גוף וריח רע מכפות הרגליים. התה מקדם ניקוי רעלים על ידי הגברת ייצור חומר בגופנו בשם גלוטתיון, נוגד חמצון המסלק רעלים מזיקים מהגוף הגורמים בעקיפין גם לריח רע. הפוליפנולים שמכיל התה הירוק עוזרים גם לרענן את הנשימה ולהשמיד תרכובות שגורמות לריח רע מהפה. לאפקט מיטבי יש לשתות 3 עד 4 כוסות ירוקות ביום.

מזונות נוספים ועשבי מרפא נוגדי ריח

שמן קוקוס הוא דיאודורנט נפלא וטבעי שעוזר לגוף להריח נעים. חומצות השומן המצויות בשמן הקוקוס הן אנטי-בקטריאליות, וכדאי לדעת שצריכת שמן קוקוס תומכת גם בבריאות מערכת העיכול, מרכיב חשוב נוסף במלחמה בריח גוף ובריח רע מהפה. רוזמרין הוא צמח מרפא ארומטי. השמנים הנדיפים שבו מסייעים להילחם בכל סוג של ריח גוף על ידי עיכוב צמיחתם של חיידקים גורמי ריח. התרכובות מנטול וכלורופיל שברוזמרין עוזרות לנטרל ריח גוף חזק ומעניקות ניחוח נעים לגוף. מרווה היא עשב מרפא נוסף שיכול לעזור לגוף שלנו להריח מצויין, בשל נוכחותן של תרכובות ארומטיות בו. וכן, גם הוא בעל השפעות אנטי-בקטריאליות. מרווה גם מפחיתה את פעילותן של בלוטות זיעה, ואפילו מסייעת בשטיפת רעלים מזיקים מהגוף ומשפרת את בריאות הפה. התבלין האהוב קינמון ידוע כמטהר נשימה נהדר, שמשאיר אחריו ארומה רעננה. גם פטרוזיליה, המצויה בכל מטבח ישראלי, מועילה לשיפור ריח גוף. היא מכילה כמות גדולה של כלורופיל המטהר את הדם. עשב החיטה מכיל גם הוא כמויות גדולות של כלורופיל, ועוזר להפחית הזעת יתר על ידי איזון החומצות והרעלים בדם שגורמים להזעה. בנוסף, הוא עשיר בויטמינים B ובחומרים מזינים אחרים המסייעים לווסת את טמפרטורת הגוף. במקביל לשינויי התזונה, עזרו לגוף שלכן להריח נהדר על ידי שמירה על נקיונו ושימוש בתכשירי הגיינה מבוססי צמחי מרפא טבעיים כמו המוצרים של חברת ג'אז וי. סדרת ג'ל הרחצה החדשה שלנו מציעה מוצרי אמבט שמרכיביהם טבעיים, בריחות תמציות צמחי לבנדר, צבעונים ופרחי דובדבן. לצמחים אלו השפעה עוצמתית על ריח גופנו ומותירים אותו מריח נפלא לאורך זמן. נסי ותהני!